Учебные материалы

В этом разделе помещены наши учебные статьи и материалы по фигурному катанию, хореографии, и т.п.

Ледовые шоу

Фигурист в ледовом шоу. Приходя работать в ледовое шоу, фигуристы часто думают: "Что там может быть сложного? Можно отказаться от сложнейших прыжков, не надо бояться получить низкие оценки и "вылететь из колоды". А уж кататься я умею". Однако быть фигуристом-спортсменом и фигуристом-артистом - совсем не одно и то же.

Упражнения для работы в массовых номерах. Постановка номера. Упражнения помогают выработать у группы синхронность движений, умение держать линию и расстояние.

Выдержки из литературы, посвященные ледовым шоу.

Занятия по современной пластике для фигуристов.

Занятия классическим танцем для фигуристов

Терминология.

Занятия классическим танцем для фигуристов.

Занятие по развитию общих физических качеств, необходимых в классическом танце.

Фигурное катание

Страничка новичка. Выбор коньков и формы для занятий на льду. Программа начальной подготовки.

Терминология.

Парное катание (терминология).

Развитие фигурного катания в последние 30 лет. Тенденции дальнейшего развития.
Последние 30 лет в развитии фигурного катания - это период очень быстрого "набора оборотов" во всех смыслах этого словосочетания. Если в начале 80-х годов тройные прыжки только начали входить в программу соревнований международного уровня (исполнялись только лидерами, да и то нестабильно), то сейчас это уровень, без которого даже участие в соревнованиях бессмысленно.

Выдержки из литературы по фигурному катанию.

Программа подготовки. Начальная подготовка. Первый год обучения для различных возрастных категорий.

Условия зачисления в спортивную школу и перевода занимающихся на следующие годы обучения этапов многолетней подготовки.

Физическая подготовка (ОФП, СФП)

ОФП и методики физического развития. Предлагаемый комплекс упражнений необходим не только для занятий непосредственно фигурным катанием, но и для гармоничного развития физических качеств и здоровья человека.

Прочее

Терминология театрального искусства.

А знаете ли вы что... Сборник интересных фактов, касающихся фигурного катания, его истории.