Занятия классическим танцем для фигуристов

III уровень - начинающие (1-2 год обучения)

Основная задача занятий III уровня - развитие физических качеств, необходимых для изучения классического танца и применения его в ледовой хореографии. Формируются осанка, выворотность, балетный шаг, гибкость, прыжок, координация движений, музыкально-ритмическая координация.

Кроме того, изучаются основы классического танца и его терминология.

Основные пункты программы первого года обучения:

1. партерный экзерсис
2. позиции ног - I, II, III, IV, V
3. позиции рук - подготовительное положение, 1, 2, 3 позиции рук
4. demi-plies в I, II, III, IV, V позициях
5. grand-plies в I, II, III, IV, V позициях
6. battement tendus:
7. с I позиции в сторону, вперед, назад
8. с demi-plie в I позиции во всех направлениях и в сочетании с passe par terre
9. с опусканием пятки во II позицию, а также demi-plie по II позиции без перехода и с переходом на другую ногу
10. port de bras, перегибы корпуса вперед, назад в сторону, с переводами рук из позиции в позицию
11. battment relevelents на 45° и 90° с I позиции вперед, назад и в сторону
12. прыжки по VI позиции в различном темпе и ритме
13. прыжки трамплинные по I, II и VI позициям
14. бег с подниманием выпрямленных ног вперед и назад, мелкий бег на полупальцах
15. подскоки на месте с поворотом вправо-влево, шаг и подскок вперед-назад
16. танцевальный шаг
17. поклон

II уровень - обучающиеся (3-12 год обучения)

Наиболее благоприятный возраст для восприятия движения в хореографии - 10-11 лет, а затем - 15-16 лет. У девочек процесс освоения движений более точный, чем у мальчиков в том же возрасте.

I уровень - профессионалы

Обычно занятия с профессионалами имеют целью поддержание уже набранного уровня и совершенствование исполнительского мастерства. Планирование возможно только в пределах одного сезона с последующей корректировкой в зависимости от гастрольного плана, загруженности режима выступлений, репетиций и постановок.

Общепринятый план построения занятия по классическому танцу следующий:

Сезонный план занятий включает в себя несколько этапов:

I этап "разминочный"

Цели: дать артистам возможность войти в рабочий период, подготовить мышцы к объемной выступательной и тренировочной нагрузке. Большое внимание уделяется партерной разминке, растяжкам, постановке корпуса, работе рук и головы.

II этап "набор материала"

Цели: расширить диапазон знаний артистов в области классической хореографии, выработать навыки запоминания двигательного материала. Основное внимание уделяется запоминанию материала и исполнению его в соответствии с ритмом и характером музыки. Комбинации выполняются в основном у станка по общепринятому плану.

III этап "выход на середину"

Комбинации выполняются в основном на середине, движения комбинируются, а не даются в строгом порядке общепринятого плана. Цели: дать возможность артистам равномерно нагружать суставы и мышцы ног. Выработать более независимую технику работы корпуса, рук, головы.

IV этап "классический танец"

Цели: дать артистам понять возможности использования материала классического танца в выражении художественного замысла. Классический танец рассматривается как стиль. Комбинации приобретают вид небольших этюдов. Используются возможности модерн-балета.

Каждый этап состоит из одного или нескольких циклов. Цикл состоит из 10 уроков. Десятый урок - зачетный (+видеоконтроль) и зачет. На каждый цикл определяется план урока, который практически не меняется в течение цикла. Если результаты зачета оказываются неудовлетворительными, то цикл может быть продлен на 2-3 урока.